Que penser des huiles essentielles ?

by in Conseils APPA 14 février 2024

Lavande, citron, sauge… L’usage des huiles essentielles est assez courant et même à la mode.

Pourtant, contrairement aux idées reçues et aux publicités de promotion des huiles essentielles comme un allié pour la santé, la diffusion de ces huiles dans l’air (en spray ou pur) contribue à l’augmentation de la pollution chimique dans nos logements.

Les huiles essentielles émettent des composés organiques volatils (COV) qui irritent les voies respiratoires et peuvent provoquer des effets neurologiques chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes sensibles sur le plan respiratoire.

Les publics sensibles :

Les enfants

Les femmes enceintes

Les personnes sensibles

On les proscrit donc dans la mesure du possible ou on les utilise avec parcimonie. Plus largement, limitez l’utilisation des parfums d’intérieur. Encens, huiles essentielles, aérosols ou bougies polluent l’air de l’air que vous respirez au quotidien.